Hej! klart jag kan skriva vad jag tränar på en vecka,  det varierar otroligt mycket beroende på om jag går i skolan eller inte. Men när jag går i skolan ser det ut såhär-

Måndag: Gymnastikträning

Tisdag: Core 30 min Spinning 45

Onsdag: Gymnastikträning

Torsdag: Gymnastikträning

Fredag: Gym, brukar variera muskelgrupp beroende på vad vi har kört på gympan

Lördag: Body Pump

Söndag Gymnastikträning

Om jag inte går i skolan för att jag har tex lov osv brukar det bli mycket mer gym, även när jag har träning då jag kör på dagen istället. Sen på sommaren brukar jag alltid börja dagen med att cykla några mil med våran träningscykel eller så tar jag en springtur. Sedan kör jag alltid lite styrka varje dag för att alltid ha kroppen igång om man säger så, fast det räknar jag inte som träning.